目前在藥店雖然有售冬蟲夏草膠囊，但同樣有著復雜的加工配制工藝，絕不是簡單地將蟲草研末裝入膠囊，不能隨意效仿。并且冬蟲夏草適合煲湯，只需將三四克蟲草放入老鴨湯或雞湯中熬燉，就能zui大限度地吸收蟲草的有效成分，達到強身健體的目的。另外如老山參等，就適合隔水蒸熟后切片服用；西洋參適合泡水喝。研末后制成膠囊，對這些名貴藥材來說，其實是一種浪費。

　　天麻是治療高血壓的良藥，于是很多人就會用天麻磨粉裝入膠囊服用。但單靠一味天麻粉不能解決所有問題，吸收也不夠好。況且天麻主要適合高血壓的肝陽上亢型，可適度緩解頭目眩暈的癥狀。并不適合所有高血壓患者。

　　此外，如薏苡仁、紫河車、珍珠等也都是人們磨粉服用的熱門之選。這類中藥都為緩補之品，為吞服方便、釋放吸收充分可選擇磨粉裝膠囊。但要注意是否適合自身體質(zhì)，如有不適，應立即停藥。